Helinus integrifolius ist eine seltene Pflanze, die zu den Ubulawu Traumkräutern gehört und aus Südafrika stammt. In der Sprache der Xhosa, trägt dieser bis zu 6 Meter groß werdende Kletterstrauch den Namen Ubhubhubhu.
Die Pflanze gehört zur Familie der Kreuzdorngewächse (Rhamnaceae) und wird auch unter den Synonymen Gouania integrifolia, Helinus ovatus und Wllemetia scandens in der Pflanzenkunde geführt.
Helinus integrifolius gehört zu den immergrünen Pflanzen und besitzt bis zu 3,5 cm lange und ovalförmige Blätter. Diese mittel- bis dunkelgrünen Blätter sind auf der Oberfläche glatt, auf der Blattunterseite hingegen samtig beharrt. Besonders auffällig sind die grünlich-gelblichen Blüten, die in lockeren Dolden in den Blattachseln wachsen.
Wie viele der Ubulawu Traumkräuter besitzt auch Ubhubhubhu einen hohen Gehalt an Saponinen. Saponine sind in Pflanzen vorkommende Glykoside.
Sie sind in der Regel bitter schmeckende Verbindungen und bilden beim Schütteln mit Wasser oft einen seifenartigen Schaum. Aus diesem Grund haben sie auch ihren Namen, der sich vom lat. Wort Sapo = Seife ableitet.
Wirkung
Saponine spielen in der Pflanzenheilkunde eine wichtige Rolle, denn sie sollen entzündungshemmende, stärkende sowie hormonstimulierende Eigenschaften besitzen. Letzteres könnte erklären, dass Ubhubhubhu zu den Heilpflanzen gehört, die in der traditionellen südafrikanischen Volksmedizin bei mentalen Problemen angewendet werden. Seine vornehmliche Wirkung zeigt sich aber wie bei allen Ubulawu Traumkräutern während des Schlafes.
So soll Ubhubhubhu (Helinus integrifolius) nach Angaben der Xhosa für besonders klare Träume, mentale Klarheit und ein besseres Erinnerungsvermögen an die Träume sorgen. Darüber hinaus soll es helfen, Träume richtig interpretieren zu können.
Anwendung
Ubhubhubhu wird so lange in kaltem Wasser gerührt, bis Schaum entsteht und dann getrunken. Angeblich ist die Wirkung am besten, wenn der Trank auf nüchternem Magen eingenommen wird. Die Xhosa trinken so viel, bis sie sich erbrechen müssen. Das klingt im ersten Moment vielleicht unschön, gehört bei den Xhosa aber zur rituellen Anwendung dazu. Durch das Übergeben wird nicht nur eine körperliche, sondern auch spirituelle Reinigung vollzogen. Ein wichtiger Aspekt, der im Übrigen auch in der traditionellen indischen Medizin (Ayurveda) Anwendung findet. Erst durch das Erbrechen sei es möglich, die Sinne für die Traumwelt zu öffnen.
Dosierung
Leider gibt es keine aussagekräftigen Angaben, welche Dosis zu empfehlen wäre. Da für Ubhubhubhu aber ab einer Menge von ca. 7 Gramm erworben werden kann, sollte eine erste Dosis von 0,5 Gramm ausreichen. Da außer dem Erbrechen keine weiteren Nebenwirkungen bekannt sind, kann die Dosis mit jeder Einnahme leicht erhöht werden, bis ein zufriedenstellendes Resultat eingetreten ist. Wichtig ist, dass Saponine nicht direkt in die Blutbahn gelangen dürfen, da dies zu einer Zerstörung der roten Blutkörperchen führen kann.
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