[dropcap]D[/dropcap]er gemeine Beifuß, ist in Mitteleuropa heimisch und wächst hierzulande öfter an Wiesen- und Waldrändern. Vor allem in Österreich wird man ihn öfter antreffen.
Der Strauch kann bis zu 2 Meter in die höhe wachsen, wobei eine Größe von 60 bis 100 cm üblicher ist. Die mehrteiligen Blätter haben bis zu 9 spitze Ausläufer und können eine Länge von 10 cm erreichen. Die Blüte- und Erntezeit, erstreckt sich von Juli bis September.
Wirkung
Der Beifuß soll eine Trauminduzierende Wirkung besitzen. Allerdings ist die Verbesserung der Traumerinnerung wahrscheinlicher. Zu oft sollte man das Kraut auch nicht zu sich nehmen, da der beinhaltete Wirkstoff Thujon giftig ist. Gelegentliche Einnahmen sind allerdings unbedenklich.
Anwendung
Das Getrocknete Kraut nimmt man am besten als Tee zu sich. Der beste Zeitpunkt is kurz vor dem Einschlafen oder 3-4 Stunden nach dem Einschlafen.
Dosierung
Pro Tasse sind 3-5 Gramm ausreichend.